“什么,两千米蛙跳,还不能停下了的?”所有人都被黑老师的话惊住了。
两千米的蛙跳,平常人两百米连续蛙跳就得两腿酸疼无力,严重的甚至是肌肉拉伤,这整整两千米,表面上翻了十倍,可事实上对于腿的负担可是成几何倍数增长的,即使是结果一周的长跑强化,大部分人也只能坚持到六七百米吧,黑老师是不是太狠了。
“哼,上...
扫码下载继续看